BMI Calculator - BMR Manager

BMI 계산기 - 체중 감량 및 BMR 추적 앱은 편리한 하나의 앱에서 신체 질량 지수(BMI)와 기초 대사율(BMR)을 손쉽게 계산할 수 있도록 해줍니다. 정밀성을 위해 설계되었으며, 체중, 키, 나이를 기반으로 정확한 측정값을 제공합니다.

BMI - 신체 질량 지수(BMI)는 체중과 키를 사용하여 체지방 비율을 이해하는 데 도움이 됩니다.

BMR - 기초 대사율(BMR)은 신체가 완전히 쉬고 있을 때 필요한 칼로리 수를 추정하여 일일 에너지 섭취량을 관리하는 데 도움이 됩니다.

주요 기능:
• 영국식 및 미터법 단위: 유연성을 위해 영국식 및 미터법 측정 시스템 중에서 선택합니다.
• 기록 추적: 언제든지 BMI 및 BMR 데이터를 기록하고 검토합니다.
• 연대순 데이터 저장: BMI 및 BMR 데이터를 나이, 체중, 키와 함께 저장하여 쉽게 참조할 수 있습니다.
• 체중 관리 지원: 피트니스 프로그램의 일환으로 체중을 줄이거나 늘리려는 사람에게 이상적입니다.
• 폭넓은 연령대: BMI 계산을 위해 7세 이상 사용자에게 적합합니다.
• 정확한 BMR 계산: 정밀도를 위해 Mifflin-St Jeor 및 Harris-Benedict 방정식을 활용합니다.
• 칼로리 필요량 추정: 신체에 필요한 일일 칼로리 섭취량을 결정합니다.
• 오프라인 접근성: 계산에 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.
• 무료 사용: 모든 기능을 무료로 사용할 수 있습니다.

사용법:
• BMI 계산기
• BMR 계산기
• 피트니스 트래커 및 체중 감량 도우미

참고:
- 배터리 효율적: 최소한의 배터리 소모로 설계되었습니다.
- HealthKit 통합: BMI 및 체중 데이터를 Apple Health와 원활하게 동기화합니다.